習慣化できない人– tag –

「運動を習慣にしたいのに、なかなか続かない…」 「読書を続けたいが、まとまった時間が取れずにいつも途中で辞めてしまう」 新しい習慣や、良いと言われている習慣を身につけよう！と意気込んで始めてみたものの、 三日坊主ですぐにやめてしまうことを繰...