アドラー心理学検定って何？資格取得のメリットと活かし方を紹介

”アドラー心理学”で検索したあなたは、このような悩みを抱えていませんか？

「職場の人間関係を上手く築けない」

「他人を信用できず自分の気持ちを素直に伝えられない」

「とにかく誰からも嫌われないように生きることに必死で毎日が生きづらい」

アドラー心理学とは、オーストラリア出身の精神科医「アルフレッド・アドラー」により提唱された心理学の体系です。

「人間の悩みは全て人間関係である」とアドラーは名言しています。

つまり、職場での人間関係も他人が信用できないことも、誰からも嫌われないように必死になることも、全て対人関係があってこその悩みなのです。

アドラー心理学検定の講座では、そんな悩みの根源を知り、理解・解決するための学びを得られます。

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本記事ではアドラー心理学について、また資格取得のメリットや活かし方をご紹介していきます。

読むことで、アドラー心理学が自分の日常にどのように活かせるかを知ることができるでしょう。

アドラー心理学は「勇気の心理学」

あなたは他人から嫌われるのが怖いですか？

恐らくこの記事を読んでいる人の大半は、「人から好かれたい」「他人から嫌われないよう偽りの自分を演じている」などの気持ちを少なからず抱いているのではないでしょうか。

そんな自分が嫌だと感じている人もいるかもしれませんが、実は、そんな気持ちを抱くこと自体おかしいことでもなんでもありません。

なぜなら、人間は「他人から嫌われる」ことを恐れている生き物だからです。

私たちの祖先は生き残るための術として集団をつくり、その中で役割を決めて協力し合うことで今を生きる私たちまで命を繋いできました。

つまり、「他人から嫌われる＝死」という考えが人の本能的に刷り込まれており、それが「嫌われることを恐れる」ことへつながっていると考えられます。

しかし、嫌われることを恐れすぎることが、逆に生きづらい毎日を作り出しているともいえるでしょう。

アドラー心理学では、「万人から好かれることはあり得ない。嫌われることを恐れないことが本当の自分を生きるために大切だ」と説いています。

「嫌われる勇気を持つこと」こそ、幸せな人生を送るために必要不可欠だとアドラーは言います。

アドラー心理学についての理解を促進するためにオススメの一冊がこちらです。

”変われない自分”を好きになれない青年と、アドラー心理学の心得がある哲学者との対話で話が進んでいくストーリー仕立てとなっています。

「他人から嫌われることを恐れている」ことで悩みを持つ方は、必ず共感できる内容です。

青年の気持ちに共感しながら、アドラー心理学がどのように悩みに切り込み、解決していくのかが段階的にわかります。

いきなり検定を受けるよりもまずはアドラー心理学について詳しく知ってみたいという方は、金額の面でも本の購入をオススメします。

その上で学びを深めたいと思ったら、アドラー心理学検定を受講してみましょう。

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アドラー心理学を学ぶメリット

アドラー心理学を学ぶことで以下のメリットを得られます。

アドラー心理学は周りの物事に影響を与えるものではなく、自分自身の物事の捉え方や考え方を変えることで前向きに生きるための心理学です。

ネガティブなことさえも前向きに捉える思考が身に付くことで、「人生が楽しい」と思えるようになるでしょう。

「自分の人生を生きている」感覚や「自分で人生をコントロールしている」感覚を養えるのは、本を読むだけでは身に付きません。

講座を通して学ぶことで他にはない情報を得られ、実践的に学ぶことで身に付きます。

また、心と体はつながっており、アドラー心理学を学ぶことは健やかなメンタルを保つためにも重要な働きをもたらします。

”「今」がツラくすぐにでも解決したい”という人も、アドラー心理学を通じて物事の見方や捉え方を少し変えてみるだけでも、昨日の自分より確実に一歩前進できるでしょう。

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アドラー心理学検定資格取得講座の特徴

アドラー心理学検定講座は、講座から資格取得のための試験まで全てオンラインで受けられます。

日本統合医学協会認定の講座となっていて、資格取得後は証明書として協会の認定証を受け取れます。

「アドラー心理学」の資格を取得することで、今後のスキルアップや独立して開業を目指す方に役立つでしょう。

講座の特徴は以下です。

ひとつずつ詳しくみていきましょう。

講座から試験まで全てオンラインで完結する

スマホやパソコン、タブレットがあればいつでもどこでも講座を受講できます。

講座はセクションごとに動画解説を視聴し、その後確認テストを行う形式です。

また、学習したデータが記録されるため進捗状況を確認しながら進められます。

試験もオンラインのため、落ち着いた環境で受験できるでしょう。

通勤や帰りの電車内、また家事育児の隙間時間でも無理なく自分のペースで進められるところがオンラインの魅力でもありますよね。

医療や医学関係者でなくても誰でも受講できる

アドラー心理学検定はセルフメディケーションの観点から、「自分の健康は自分で守ること」を目的とし、日本統合医学協会が「予防医学」を目指して開設した講座です。

そのため、一般企業に勤めている方や家族や身の回りの大切な人々のメンタルケアを行いたい方など、学びたい意欲のある人は誰でも受講、受験ができます。

人生100年時代と言われている今、心の健康を保つことは元気に生き続けるためにも欠かせないものですよね。

セルフメディケーションについて知識を取り入れることで、自分のメンタルはもちろん、家族のメンタルケアも行えるとしたら家族にとっても大きな安心感を得られるでしょう。

約3ヶ月で資格取得可能

受講から資格取得までの期間は、最大でも3ヶ月間となります。

いざ「資格を取ろう！」と思っても、受講期間が長すぎるモチベとーションが下がってしまったり、途中で飽きて辞めてしまうこともあるかもしれません。

その点、アドラー心理学検定講座は短期集中型のため、自分のペースを守りながらもスピーディーに学ぶことができます。

早く資格を取得したい人におすすめです。

通常の約半分の費用で資格取得ができる

オンライン受講のもう一つの魅力として、低価格の費用で抑えることができる点です。

同じ内容を専門機関へ通いながら受講することを想定すると、約半分の金額で資格が取得できます。

また、現在資格取得応援キャンペーン中であり通常よりもお得な費用で受講が可能です。

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※キャンペーンは先着人数が限られており、予告なく終了する場合がありますのでご了承ください。

アドラー心理学検定に興味をお持ちの方は、ぜひともこの機会を逃さないようお申込みください。

アドラー心理学検定の資格はどう活かせる？

アドラー心理学検定で取得した資格は以下のことに役立ちます。

● 自分や家族のメンタルケアや育児に活かせる

● 良好な対人関係の構築に役立ち、スキルアップを目指せる

特に、1番身近な対人関係である夫婦間や親子間では、さまざまな悩みを抱えている人も多くいることでしょう。

身近な対人関係を良好な関係にしていくことで、あなたの人生は面白いほどに好転していきます。

詳しくみてみましょう。

自分や家族のメンタルケアや育児に活かせる

アドラー心理学検定の資格をあなたの日常生活の中で役立てられます。

心と体は互いに影響し合い、常に一心同体です。

心の不調は体調に影響し、体の不調はメンタルにも影響を与えます。

「人生100年時代」と言われる今、心の健康を保つことが体の健康を維持し健やかな生活を送る上で重要でしょう。

また、アドラー心理学は非言語コミュニケーションのため自分や家族のメンタルケアはもちろん、まだ言葉の出ない乳幼児や、言葉を発することが難しくなってしまった高齢者の方とのコミュニケーションにも役立ちます。

講義で学んだことを育児に活かすこともでき、親子関係で悩みがある人にもおすすめです。

実際に、「子どもが学校へ行き渋っている」「子どもへの接し方に自信がない」などの悩みを抱えている方々が講座を受講し、改善への兆しが見えたという感想もあります。

育児は正解もなく、その親子により本当に十人十色です。

アドラー心理学で学ぶことがもちろんこの世のすべてではありませんが、一つの道標として信じられるものがあると、心に少し余裕を持ちながら育児できるのではないでしょうか。

良好な対人関係の構築に役立ち、スキルアップを目指せる

1日の半分以上の時間を仕事に費やす人も多いでしょう。

特に職場の人間関係に悩む方は、仕事の時間が長ければ長いほどストレスもたまっていきますよね。

ストレスは心にも体にも多大な影響を与え、程度が大きいものは投薬を続けていかなければならないことも。

アドラー心理学検定は自分と相手の適度な距離感を掴み、良好な人間関係を築くためのヒントを得られます。

職場での良好な人間関係は業務の効率化にもつながり、社内外からの評価が高まることでさらなるスキルアップを目指すことも可能です。

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アドラー心理学検定で資格を取得して明るい人生を

アドラー心理学検定の資格メリットと活かし方についてご紹介しました。

「変われない自分が嫌だ」

「人生に何の楽しみも見い出せない」

「自分以外の何者かになりたい」

「何のために自分は生まれて生きているんだろう」

そんな思いを抱きながら毎日を懸命に生きているあなたにこそ、ぜひアドラー心理学を知ってほしいです。

アドラー心理学があなたの人生を変えるのではなく、あなた自身が自分の人生を選択して生きていくための手助けとして必ず役立ちます。

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「まだ受講する勇気は出ないけど、アドラー心理学について少し興味が出てきたな」という方には、こちらの書籍がおすすめです。

アドラー心理学と人間関係に関連したよくある質問

あなたの生きづらい日々は、いつどの瞬間からも変えられます。

最後までお読みいただきありがとうございました。